校園心理素質(zhì)拓展活動策劃書

2024-05-29 12:55:43 大風(fēng)車考試網(wǎng)
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心理素質(zhì)拓展活動策劃書(一)

【活動目的及意義】

校園心理素質(zhì)拓展活動策劃書

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我校明德修身系列活動已經(jīng)正式開展,作為明德修身系列活動的一部分,根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實踐,舉辦張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動會。通過本次素質(zhì)拓展運(yùn)動會提高學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)隊合作及集體競爭意識,讓同學(xué)們在快樂當(dāng)中,不斷的挑戰(zhàn)自我,加強(qiáng)團(tuán)隊合作,最終度過難關(guān),收獲成功的喜悅。同時也通過本次活動加深我系各年級同學(xué)的交流,為大一新生盡快熟悉大學(xué)生活創(chuàng)造條件。

【活動主題】

團(tuán)結(jié) 共進(jìn) 超越

【活動內(nèi)容】

一、前期準(zhǔn)備

1、前期宣傳:

(1)11月8日在學(xué)生干部例會上對各班班長及團(tuán)支書進(jìn)行宣傳,使其在班內(nèi)做好宣傳;

(2) 11月9日晚在11514召開心理委員工作會議,通知各班心理委員本次活動詳情,使心理委員在班內(nèi)對本次活動進(jìn)行詳細(xì)講解;

(3)11月8日開始通過展板的形式對本次活動進(jìn)行詳盡宣傳;

(4)11月18日開始張貼由宣傳部制作海報三張,分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓大廳等顯眼位置。

(5)將南陽理工學(xué)院素質(zhì)拓展運(yùn)動會的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客(http://blog.163.com/gyxyxlb@126),使大家對素質(zhì)拓展運(yùn)動會有更形象的認(rèn)識。

(6)將活動信息反饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語軒等校園媒體,加深本次活動的影響力與宣傳效果。

2、選手報名:

我系學(xué)生均可報名,根據(jù)報名情況分為15~20人的小組。

各班在11月11日前統(tǒng)計好本班報名人數(shù),將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會辦公室。

3、活動項目篩選及道具準(zhǔn)備:

(1)根據(jù)報名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項目(備選活動項目見附錄)。

(2)根據(jù)所選項目購買或制作道具。

4、賽程安排:

根據(jù)活動人數(shù)及項目,由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。

5、評委選拔及培訓(xùn):

評委由心理部及體育部干事組成,共同確定各項目評分細(xì)則及評分表。

11月16日召開評委會議,統(tǒng)一評分標(biāo)準(zhǔn),討論具體注意事項。

6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組,并于11月18日開會確定其職責(zé)和任務(wù);11月19號應(yīng)急小組開會進(jìn)行分工。

7、申請操場:根據(jù)相關(guān)程序申請操場。

二、正式開展

1、動員:邀請院系領(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言,宣布張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運(yùn)動會正式開始。

2、各小組討論確定隊名限時10分鐘。

3、正式比賽(項目及規(guī)則見附錄),各隊由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項比賽。

4、成績統(tǒng)計及公布(評分表見附錄),由評委組及后勤組共同統(tǒng)計登分,并現(xiàn)場公布比賽結(jié)果。

5、頒獎式

三、賽后工作

1、衛(wèi)生打掃?由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃

2、清點物品?心理部負(fù)責(zé)物品清點

3、將相關(guān)活動資料報送相關(guān)部門

【活動地點】

東南校區(qū)操場、藥用植物園

【活動時間】

11月20日正式開始

【活動對象】

以10級新生為主,各年級均可報名

【獎懲措施】

根據(jù)張仲景國醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對參與人員進(jìn)行操行獎勵

根據(jù)各隊表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊獎 優(yōu)秀隊長獎 精神文明獎及實物獎勵

【注意事項】

1、由于素質(zhì)拓展運(yùn)動會的性質(zhì)所限,分組后各小組原則上不能有人退出比賽;

2、活動前注意熱身,防止運(yùn)動損傷;

3、做好活動資料在采集和保存(包括視頻、照片、文字資料);

3、設(shè)立應(yīng)急小組,處理突發(fā)事件。

心理素質(zhì)拓展活動策劃書(二)

一、活動背景:

滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題,從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì),但在處理人際關(guān)系,自主規(guī)劃大學(xué)生活,對負(fù)性情緒的應(yīng)對等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo);并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實際意義。

二、活動目的:

通過心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識,幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心,解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑;進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力;使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力;從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。

三、活動主題:

我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)

四、活動性質(zhì):

發(fā)展性、教育性、開放性、自主性

五、活動領(lǐng)導(dǎo)者:

班級、系心理輔導(dǎo)老師

六、活動參與對象:

教育系,學(xué)前教育一班,全體成員

七、活動具體時間:

xx.12.15(周三)下午18:00?20:00

八、活動地點:

1411(本班教室)

九、活動時間:

95分鐘

十、道具準(zhǔn)備:

秒表十個(手機(jī)、手表也可,各班自備)、紙制錘棒4根、隊旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

十一、活動流程:

(一)暖身活動:緩解隊員之間的陌生感,使他們興奮、緊張起來(5分鐘)

【大樹與松鼠】:隊員列隊站好后,以“1、2、3”報數(shù)。三人一組,二人扮大樹,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,站在圓圈中間;沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。

領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”(這時沒成對的隊員是流浪松鼠),大樹不動,松鼠必須離開原來的大樹,重新選擇大樹,產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”(這時沒成對的隊員是孤樹),松鼠不動,大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹,并圈住松鼠,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

(二)活動:我自信 我快樂 我成長

1.我們共有一個家:分組并建設(shè)小組文化(20分鐘)

?.分組:以1-4報數(shù),將每個團(tuán)隊分為4個組,每組人數(shù)相等。(2分鐘)

【相識】:給每組隊員5分鐘的時間,讓大家熟悉彼此的名字。

【棒打薄情郎】:每組站成一個圈,選一個執(zhí)棒者站在圈中間,他面對的人開始喊出一個成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前,該人必須再喊出另一個成員的名字(不能重復(fù))。如果叫不出來,就受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的.人站錯了位置,則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒,并由他執(zhí)棒。(如,本來對面同學(xué)叫的是李某,可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候,執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒,并由李某繼續(xù)執(zhí)棒)依次類推,直到大家熟悉相互的姓名為止。(訓(xùn)練工具:每隊紙質(zhì)棍4根)

?.建設(shè)組文化:每組選一名組長。確定組長后,領(lǐng)導(dǎo)者召集組長瀆職一下工作任務(wù)(10分鐘)

【起隊名、寫隊歌】:小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。

【設(shè)計隊旗】:設(shè)計簡單的隊旗,并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。(訓(xùn)練工具, 彩筆4支、彩旗4面)

【相見歡】:全體隊員設(shè)計造型舉隊旗合影留念。

2.幽默與愉快:幫助隊員在團(tuán)隊中找到愉快感,釋放和排解心理壓力。(5分鐘)

【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊員排成兩個同心圓,隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動,口令一停,面對面的兩人握手,并大聲喊“你好”,領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”(或者其他動物),這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。

3.分享感悟:通過分享,幫助隊員學(xué)習(xí)解決問題的技能,體驗到成功的喜悅,增強(qiáng)自信心,提高適應(yīng)社會生活能力。(10分鐘)

隊員圍成一圈,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊員做體驗分享:在訓(xùn)練中碰到了哪些困難,自己是怎樣解決的,有什么感受;在比賽項目中失敗的小組,分析失敗的原因;自己或小組的目的是否達(dá)到,沒有達(dá)到的原因是什么?分享結(jié)束后,領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升。

【信任坐】隊員站立圍成一圈,兩腳靠攏并齊,把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部,從領(lǐng)導(dǎo)者的口令,緩緩坐在身后隊員的大腿上,坐下后,領(lǐng)導(dǎo)者讓隊員做一些動作,如:把右手(或左手)搭在前面隊友的肩上,右手(或左手)向上舉,象花開放般等等。

7.全家福留影,團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。(5分鐘)

十二、所有隊員集合做總結(jié)講話。

十三、訓(xùn)練注意事項:

1. 組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后,組織者需檢查訓(xùn)練工具。

2. 組織者在每項訓(xùn)練項目開始前,要召集小組長安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項。

3. 訓(xùn)練結(jié)束后,組織者布置家庭作業(yè),收齊后,進(jìn)行批閱,對需要進(jìn)行個體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個體輔導(dǎo)。

4. 組織者由心理委員擔(dān)任,

5. 由于活動道具有限,隊員需愛護(hù)他道具,每組比賽完成后都需交給下一組的組長。

十四、經(jīng)費預(yù)算:

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筆、彩筆各4支12元。 隊旗 : 2元 * 40張 = 80元。

a4紙 :0.1 *40張 =4元。

十五、其他未盡事宜,有不詳之處另作補(bǔ)充。

磨練意志 陶冶情操 完善人格 熔煉團(tuán)隊

學(xué)前教育一班

策劃書:王萌萌

xx.12. 12

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