情結與陰影讀后感

　　情結與陰影讀后感
　　
　　最近我們讀書小組在讀榮格的《情結與陰影》，開始感覺好難理解，我沒有刻意要去理解全部，只是跟著感覺往下看，有時再回頭看看前面的，似乎也能理解一些，現在把自己理解到的和大家分享下
　　
　　我理解的情結是由個人成長經歷中的創(chuàng)傷性事件或與情感打擊有關的別的事件所形成，它一旦形成，就會成為心理不安的因素，還會把與之相關的一小部分心理分裂出來，形成心理碎片，這些心理碎片有一定的自主性，不受意識的控制。情結平時處于抑制狀態(tài)，但并不是完全的沉睡，它一旦被擊中，就會沖破意識的防線處于活躍狀態(tài)，讓人做出不可思意的事情。就像我自己在和理解力差的人溝通時總是被會被激怒，出現與事件不符的憤怒，開始沒注意，看了書之后我開始反思為什么會這樣，覺察之后我發(fā)現是因為媽媽的理解力差，無法和父親形成好的溝通，他們不能和諧相處，經常出現沖突，而我的父親又是脾氣暴躁的人，當他們出現沖突時他會有攻擊性行為，打砸家里的物品，這讓我的童年生活處于沖突和暴力的陰影，經常處于驚恐之中，這使我形成了一個情結，理解力差的人會給我的生活帶來不幸。所以每當和理解力差的人溝通，他們就會觸動我的這個情結，讓我憤怒。我們只有覺察到自己的情結，并友好的接納它，讓它有表達的機會，我們才會和我們的情結好好相處，不讓它左右我們的情緒，這樣我們才可能擁有情結，而不是讓情結擁有我們。
　　
　　陰影屬于集體無意識，是原型的一種，它真實存在著，對人們有著令人不安的影響，它是富于情緒的一種自主性，是我們無意識的一部分，就像邪惡和善美是對立著的兩極，有了這種對立，才有能量的產生，如果沒有了邪惡，也無所謂善美了，他們的同時存在才成就了完整。任何一個同時意識到自己的陰影和光明的人，會從兩個方面看自己，這樣才能掌握這兩極，并最終達到中庸。
　　
　　當陰影進入意識的時候，個人無意識能帶著集體無意識一起涌現，這會對意識產生不同尋常的影響。好比一個人被觸到了情結，情結就是讓他產生極大的情緒，并激活他的陰影，讓他產生不適當的行為。就像我自己，當面對理解力差的人，我的情結就會被觸動，這讓我非常憤怒，因著這憤怒，我會不合時宜地、過度地向對方發(fā)火，讓對方不知所措，因他的行為確實不致招來這樣的憤怒，只是因為不幸觸到我的情結，而這觸到的情結又激活了我的陰影，也就是攻擊性，他只是無辜的受害者。(www.textx.cn)當一個人的陰影被激活，本人當時是不太可能控制自己的情緒的，此刻，他被自己的情緒擁有著，他也是自己情緒的受害者。
　　
　　因自己之前沒有接觸過精神分析的內容，看這部分內容時只能部分的理解，以上分享可能會有不妥之處，寫出來與大家共享，希望能和大家互相交流、共勉。