春夏病毒預防手抄報模板簡單又漂亮

病毒（英語：virus，中文舊稱“濾過性病毒”）是由一個核酸分子（DNA或RNA）與蛋白質(zhì)構成的非細胞形態(tài)，靠寄生生活的介于生命體及非生命體之間的有機物種，它既不是生物亦不是非生物。

春夏病毒預防手抄報

預防病毒感染措施

要想預防病毒感染，應注意個人衛(wèi)生

在日常生活中，我們每個人的生活習慣等都不同。有些人比較愛干凈，總是將自己家里收拾的一塵不染；有些人則比較隨意懶散，總是一副邋里邋遢的模樣，不僅會影響自己的形象，更會影響到身體的健康。建議在生活中應適當?shù)淖⒁庖幌伦约旱膫�人衛(wèi)生，最起碼也得做到勤洗手勤洗澡吧。

要想預防病毒感染，應注意加強體育鍛煉

現(xiàn)代社會，由于生活水平和經(jīng)濟水平的提高，使得越來越多的人早早的患上了肥胖者，有的甚至才十幾歲體重就已經(jīng)過百了。歸根結(jié)底就是因為太過缺少體育鍛煉的緣故。因此，建議在生活中應適當?shù)倪M行一下運動，如跑步，打羽毛球等，不僅可以幫助減肥，還可以幫助增強身體的免疫力與體制，降低感染病毒的風險。

要想預防病毒感染，應注意保持飲食的合理性

在日常生活中，我們每個人的飲食口味等都不同。有些人比較喜歡吃辣，有些人比較喜歡吃甜，有些人比較喜歡吃肉，有些人比較喜歡吃菜，雖說都是會為身體提供能量與蛋白質(zhì)的食物，但若過度食用其中某一類食物的話，是很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的情況的。建議在生活中應多吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，不可過于挑食，不可只吃一種。

要想預防病毒感染，應注意盡量不要去人口密集的地方

冬季來臨，由于氣溫的降低，許多人都會出現(xiàn)感冒咳嗽等癥狀，若此時再去人口密集的地方的話，是很容易被傳染到疾病與病毒的。因此，建議在生活中應盡量不要去人口過于密集的地方，如火車站，小型超市等。

要想預防病毒感染，應注意保持室內(nèi)的通風

在日常生活中，有些人為了保暖而選擇不開窗，不僅不利于室內(nèi)空氣的流通，更會增加感染病毒的風險。建議在生活中應盡量做到每天堅持開窗通風，尤其是教室，宿舍，電腦室等地方。

要想預防病毒感染，應注意保持作息時間的規(guī)律性

現(xiàn)代社會，工作壓力與生活壓力等都比較大，有些人為了生計而整日忙于工作，要不就是成天的加班，要不就是三天兩頭的出差，長期下去是很容易對身體健康產(chǎn)生影響的。建議在生活中應盡量讓自己每天的睡眠時間保持在六到七小時，不要過度熬夜。

要想預防病毒感染，應注意多補充水分

在日常生活中，適當?shù)难a充水分不僅可以幫助加速身體的新陳代謝，還可以使皮膚變得光滑且富有彈性。建議在生活中應盡量讓自己每天的飲水量保持在八杯水左右，應減少飲料與酒精的攝入。

預防病毒做好如下工作：

1.少去或不去公共場所。

2.學習正確的洗手方法，做到飯前便后要洗手。

3.家中被褥勤清洗、勤曬。

4.保持室內(nèi)通風。

5.及時給孩子增減衣服。

6.如發(fā)現(xiàn)孩子身體不適，要及時到正規(guī)醫(yī)院去治療，癥狀消失后應休息3天。