六安體育中考一分鐘跳繩引體向上測試方法

2024-05-23 16:38:52 大風(fēng)車考試網(wǎng)
婵犵數鍋炲ḿ娆擃敄閸曨厾鍗氶柡澶嬪殮閸︻厸鍋撻敐鍌涙珖缂佸鍨块弻銈夋惞椤愩垻浜扮紓浣诡殔閸婂潡骞嗛崘顔肩妞ゆ劗濮冲ù鐑芥煟鎼淬垹鍠曢柟鍑ゆ嫹
闂備礁鎼粔鐑斤綖婢跺﹦鏆ゅ〒姘ｅ亾鐎规洘宀稿畷鍗炍熺紒姗嗗晙闂傚倷绶￠崑鍕囬幍顔瑰亾濮樸儱濡界€垫澘瀚ˇ鍙夈亜閹虹偞瀚�

2015六安體育中考一分鐘跳繩引體向上測試方法

一分鐘跳繩

（一）測試方法

考生將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到“開始”信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計為一次。聽到結(jié)束信號后停止。測試單位為次。

（二）注意事項

測試過程中跳繩絆腳，除該次不計數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進行。

五、男生引體向上

（一）測試方法

考生跳起雙手正握（掌心向前）杠，兩手距離與肩同寬，身體成直臂懸垂姿勢。身體停止晃動后，兩臂同時用力向上引體。當(dāng)下顎超過橫杠上沿時為完成一次。測試單位為次。

（二）注意事項

考生引體時下顎必須達到杠的上沿，不能有擺動、屈膝、挺腹等動


婵犵數鍋炲ḿ娆擃敄閸曨厾鍗氶柡澶嬪殮閸︻厸鍋撻敐鍌涙珖缂佸鍨块弻銈夋惞椤愩垻浜扮紓浣诡殔閸婂潡骞嗛崘顔肩妞ゆ劗濮冲ù鐑芥煟鎼淬垹鍠曢柟鍑ゆ嫹
闂備礁鎼粔鐑斤綖婢跺﹦鏆ゅ〒姘ｅ亾鐎规洘宀稿畷鍗炍熺紒姗嗗晙闂傚倷绶￠崑鍕囬幍顔瑰亾濮樸儱濡界€垫澘瀚ˇ鍙夈亜閹虹偞瀚�
闂佸搫顦悧濠囧箰閹间礁鐭楅柛鈩冪☉缁€鍡涙煕閳╁叐鎴濃枔閼哥數绠鹃柡澶嬪焾閸庢捇鏌涜箛鏂忔垹绮欐径瀣瘈闁告洦鍓涢弳鐘崇節閵忕姷鍨婚柛鎰劤婵★拷
婵犵數鍋炲ḿ娆擃敄閸℃瑧鐭堥柟缁㈠枛缁狅綁鏌熸潏鍓у埌闁告ɑ娼欓埥澶愬箻缁涜顣肩紓渚囧枛閻楀﹦绮欐繝鍥ч唶婵犻潧瀚ù鐑芥煟鎼淬垹鍠曢柟鍑ゆ嫹
  • 相關(guān)文章
  • 六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法

    2015六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法女生一分鐘仰臥起坐（一）測試方法考生仰臥于軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度，兩手手指交叉于腦后，另一考生按壓其踝關(guān)..

    2024-05-29 05:51:51
  • 六安市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績表六安市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績表

    六安市2016年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績表附件4：六安市2016年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績表考生姓名性別屆別所在學(xué)校及班級準(zhǔn)考證號參加考試項目及成績1000（800）米跑..

    2024-06-03 01:46:50
  • 六安中考體育考試實施方案發(fā)布六安中考體育考試實施方案發(fā)布

    定的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評分表》中初三年級的評分標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。市教育局依據(jù)上述要求、標(biāo)準(zhǔn)和考試分值，結(jié)合實際，制定了“六安市2016年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試評分標(biāo)..

    2024-05-22 06:34:07
  • 六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法

    2015六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法女生一分鐘仰臥起坐（一）測試方法考生仰臥于軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度，兩手手指交叉于腦后，另一考生按壓其踝關(guān)..

    2024-05-29 05:51:51
  • 湖州起游泳將列入體育考試湖州起游泳將列入體育考試

    2016年起游泳將列入體育考試2016年中考體育考試將初步定于2016年4月中旬或下旬由市教育考試中心統(tǒng)一組織實施，其中必測項目為長跑(男子1000米，女子800米)，選測項目..

    2024-05-24 04:22:57
  • 陜西中考體育考試占35分陜西中考體育考試占35分

    陜西體育統(tǒng)一考試占35分學(xué)業(yè)考試以分?jǐn)?shù)閱卷、以等級方式呈現(xiàn)�？荚嚦煽兎諥(優(yōu)秀)、B(良好)、C(合格)、D(不合格)四個等級。必要時，各等級下可設(shè)若干個二級等級(不宜過..

    2024-06-02 18:00:17
  • 廣東佛山中考體育考試方案 考試科目及評分標(biāo)準(zhǔn)廣東佛山中考體育考試方案 考試科目及評分標(biāo)準(zhǔn)

    2019廣東佛山中考體育考試方案出爐，廣東佛山的同學(xué)們需要注意了，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：4月15日開考，體育考試滿分60分，成績計入中考總分2019年佛山中考體育考試方..

    2024-05-25 17:53:54
  • 河南省中招體育改革方案,河南中招體育考試項目及評分標(biāo)準(zhǔn)河南省中招體育改革方案,河南中招體育考試項目及評分標(biāo)準(zhǔn)

    2017年河南省中招體育改革方案暫未公布，以下是2016中考體育考試情況，供大家參考。2016河南鄭州中招體育考試項目：2016年，鄭州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試成績，由七、..

    2024-06-05 07:48:02
  • 貴州省中考體育改革方案,貴州中考體育考試項目及評分標(biāo)準(zhǔn)貴州省中考體育改革方案,貴州中考體育考試項目及評分標(biāo)準(zhǔn)

    2017年貴州省中考體育改革方案暫未公布，以下是2016中考體育考試情況，供大家參考。2016貴陽中考體育考試方式、內(nèi)容和計分辦法(一)考試方式及內(nèi)容體育考試實..

    2024-05-30 02:24:51
  • 河北省中考體育改革方案,河北中考體育考試項目及評分標(biāo)準(zhǔn)河北省中考體育改革方案,河北中考體育考試項目及評分標(biāo)準(zhǔn)

    2017年河北省中考體育改革方案暫未公布，以下是2016中考體育考試情況，供大家參考。2016河北保定中考體育考試項目：為深化體育課程改革，廣泛開展陽光體育運動，大力..

    2024-05-30 20:40:35