南充中考體育評分標準和體育項目分數(shù)

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南充中考體育總分為70分，體育考試項目有必考項目為立定跳遠和擲實心球；選考項目在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳中任選一項。2024年中考暫未開始，小編整理了2023年的中考體育評分標準作為參考，具體2024年南充中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準。

一、南充中考體育考試項目及分值

南充市2023年中考體育考試中，體育必考項目為立定跳遠和擲實心球，取消中長跑（男生1000米、女生800米）考試，相應(yīng)成績按滿分20分計入學(xué)生體育考試成績；選考項目在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳中任選一項。體考總分70分（立定跳遠、擲實心球各15分，中長跑20分，選考項目20分）

二、南充中考體育的評分標準

南充市2023年中考體育考試評分標準

分值	立定跳遠（米）		擲實心球（米）		分值	籃球 (秒)		排球 (個/1分鐘)		足球 (秒)		乒乓球 (個)		羽毛球（個）		網(wǎng)球 (次)		游泳（分.秒）
分值	男	女	男	女	分值	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女
15	2.50	2.02	10.3	7.5	20	16.2	19.2	56	52	8	11	20	20	10	10	10	10	1.03	1.10
14.7	2.48	1.99	10.1	7.4	19.6	16.4	19.4	55	51	8.2	11.2							1.06	1.13
14.3	2.45	1.96	9.8	7.3	19	16.7	19.7	54	50	8.4	11.4	19	19					1.09	1.16
13.8	2.42	1.93	9.6	7.1	18.4	17.3	20.3	53	49	8.6	11.6							1.12	1.19
13.5	2.40	1.90	9.4	7.0	18	17.7	20.7	52	48	8.8	11.8	18	18	9	9	9	9	1.15	1.22
13.2	2.37	1.87	9.2	6.8	17.6	18.1	21.1	51	47	9.1	12.1							1.18	1.25
12.8	2.33	1.83	9.0	6.6	17	18.5	21.5	50	46	9.4	12.4	17	17					1.21	1.28
12.3	2.28	1.78	8.7	6.3	16.4	19.0	22.0	49	45	9.7	12.7							1.24	1.31
12	2.25	1.76	8.4	6.0	16	19.5	22.5	48	44	10.0	13.0	16	16	8	8	8	8	1.27	1.34
11.7	2.21	1.73	8.2	5.8	15.6	20.1	23.1	46	42	10.4	13.4							1.31	1.38
11.4	2.17	1.70	8.0	5.6	15.2	20.7	23.7	44	40	10.8	13.8	15	15					1.35	1.42
11.1	2.13	1.67	7.8	5.4	14.8	21.3	24.3	42	38	11.2	14.2							1.39	1.46
10.8	2.09	1.64	7.6	5.2	14.4	21.9	24.9	40	36	11.6	14.6							1.43	1.50
10.5	2.05	1.61	7.4	5.0	14	22.6	25.6	38	34	12.1	15.1	14	14	7	7	7	7	1.47	1.54
10.2	2.01	1.58	7.2	4.8	13.6	23.3	26.3	36	32	12.6	15.6							1.51	1.58
9.9	1.97	1.55	7.0	4.6	13.2	24.0	27.0	34	30	13.1	16.1	13	13					1.55	2.02
9.6	1.93	1.52	6.8	4.3	12.8	24.7	27.7	32	28	13.6	16.6							1.59	2.06
9.3	1.89	1.49	6.5	4.0	12.4	25.2	28.2	30	26	14.1	17.1							2.03	2.10
9	1.85	1.46	6.2	3.8	12	26.0	29.0	28	24	14.6	17.6	12	12	6	6	6	6	2.07	2.14
7.5	1.80	1.41	5.9	3.6	10	26.8	29.8	26	22	15.2	18.2	11	11	5	5	5	5	2.12	2.19
6	1.75	1.36	5.6	3.4	8	27.6	30.6	23	19	15.8	18.8	10	10	4	4	4	4	2.17	2.24
4.5	1.70	1.31	5.2	3.1	6	28.4	31.4	20	16	16.4	19.4	9	9	3	3	3	3	2.22	2.29
3	1.65	1.26	4.8	2.8	4	29.2	32.2	17	13	17.0	20.0	8	8	2	2	2	2	2.27	2.34
2	1.60	1.21	4.4	2.5	2	30.0	33.0	14	10	17.8	20.8	7	7	1	1	1	1	2.32	2.39

說明：1.本標準以分段分值表示。測試結(jié)果介于兩段范圍之間的，按下段分值計分，如男生立定跳遠2.3米,計12.3分。

2.籃球（足球）如沒投（射）進,則在相應(yīng)的分值中扣減2分,如男生籃球17秒4(如投籃沒進),最后計16分。

三、南充中考體育的考試注意事項

一、關(guān)注考試時間和地點

首先，考生需要關(guān)注考試時間和地點。體育考試時間一般比較短，如果不注意，就有可能錯過考試。同時，考點也可能發(fā)生變化，所以在考試前一定要再次確認考試時間和地點。

二、認真聽取學(xué)校老師的考試通知

學(xué)校老師會在體育考試前向?qū)W生們發(fā)放考試通知，通知中會告訴考生考試的具體內(nèi)容和注意事項。考生一定要認真聽取，了解考試環(huán)節(jié)和每個項目的要求，這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時間和強度

為了取得好成績而進行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會引起肌肉疲勞和傷害，影響后續(xù)的考試，更是嚴重影響自身身體健康。因此，考生應(yīng)合理安排鍛煉時間和強度，以保持身體健康狀態(tài)。

四、了解考試內(nèi)容和評分標準

體育考試內(nèi)容包括有球類、田徑、健身操等多個項目�？忌鷳�(yīng)該了解每個項目的具體要求和評分標準，從而為考試做好充分的準備。

五、著裝要合適

體育考試中學(xué)生的穿著也是需要注意的。球類運動要穿戴運動鞋，穿戴舒適的運動衣和運動襪，避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松，不要緊張

考試前要保持良好的心態(tài)。如果過度緊張，反而會影響發(fā)揮。可以調(diào)整心情和狀態(tài)，通過做個人感興趣的事情來緩解緊張情緒，避免對考試造成不利影響。

七、合理規(guī)劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量，考生需要充分補充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇，不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物，如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態(tài)的基礎(chǔ)�？荚嚽耙恢�，考生應(yīng)盡量規(guī)律睡眠，保證每夜7個小時的睡眠時間。這樣，既能使考生的身體得到充分的休息，同時也有助于保持精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。

南充中考體育評分標準和體育項目分數(shù)

一、南充中考體育考試項目及分值

二、南充中考體育的評分標準

三、南充中考體育的考試注意事項

一、南充中考體育考試項目及分值

二、南充中考體育的評分標準